Entenda o sono do seu bebê e saiba por onde começar a ajustar a rotina.
ROTINAS Baby Express: curso online para famílias com bebês de 4 meses a 2 anos.
11 aulas curtas e um plano de aplicação de 7 dias para observar os despertares e escolher ajustes possíveis para a sua família — sem deixar seu bebê chorando sozinho.
58 minutos de aulas • 1 ano de acesso
R$ 79,90 à vista • Garantia de 7 dias
Você já tentou várias dicas. Mas o que faz sentido para o seu bebê?
Janela de sono, sonecas, horários, colo, berço… Quando cada orientação aponta para um lado, fica difícil decidir o que observar primeiro.
O curso organiza essa informação para você compreender o contexto do sono do seu bebê e começar com uma mudança possível de cada vez.
Não é de mais uma dica isolada que você precisa.
Os 7 dias são um plano de aplicação. Não são uma promessa de que o bebê vai dormir a noite inteira nesse prazo. Você aprende a observar, escolher ajustes e avaliar o que faz sentido para a sua família.
Antes de tentar mudar o sono, entenda o que está acontecendo.
01
02
03
04
05
06
07
OBSERVAR → ENTENDER → ESCOLHER → AJUSTAR → AVALIAR
Em vez de tentar mudar tudo de uma vez, você aprende a identificar o que merece atenção e faz uma mudança possível de cada vez.
Por trás do ROTINAS Baby existe alguém que entende que, quando um bebê não dorme bem, a família inteira sente.
Eu sou Fernanda Garcia, consultora de sono infantil e criadora do Método ROTINAS Baby.
Desenvolvi o método a partir dos meus estudos sobre sono infantil e do contato com famílias que já tinham tentado várias orientações, mas ainda precisavam entender o que fazia sentido para o próprio bebê.
O olhar considera idade, desenvolvimento, rotina, ambiente, formas de adormecer e a realidade de cada família. A proposta é entender primeiro e construir mudanças possíveis de manter.
Antes de mudar o sono, entenda o que está acontecendo.
Em menos de 1 hora, você vai entender o que observar.
Nos próximos 7 dias, vai começar a colocar em prática.
Entenda o sono infantil e conheça os 7 pilares do Método ROTINAS Baby.
Descubra quais pontos podem estar interferindo na rotina e o que vale a pena observar antes de sair mudando tudo.
Um passo por dia para observar, organizar e começar a ajustar a rotina de forma gradual.
Relatos de famílias atendidas por Fernanda
Você não precisa de uma rotina perfeita.
e seja possível para a sua família.
Para registrar os principais acontecimentos e identificar padrões que podem estar passando despercebidos.
Uma referência para entender aproximadamente quanto tempo seu bebê consegue permanecer acordado — sem transformar a tabela em uma regra.
Para revisar de forma rápida os principais pontos relacionados ao ambiente e à segurança.
Para enxergar com mais clareza como está o dia do bebê e onde pode existir espaço para ajustes.
Menos tentativas aleatórias
ROTINAS Baby Express: comece com um plano.
Curso online para famílias com bebês de 4 meses a 2 anos. Aprenda o que observar e comece a escolher ajustes possíveis para a sua rotina.
- Curso 100% online
- 3 módulos
- 11 aulas práticas
- 58 minutos de conteúdo
- Plano de aplicação de 7 dias
- 4 materiais complementares
- 1 ano de acesso
- Suporte para dúvidas
Investimento no curso completo
12xR$ 8,26ou R$ 79,90 à vista
Garantia incondicional de 7 dias.